Cosa s’intende per allenamento?Secondo Nicoletti l’allenamento è un’attivitĂ di preparazione e ripetizione di un compito o di un’azione che permette di raggiungere e mantenere un dato livello di preparazione. Martin lo definisce un processo che produce un cambiamento di stato fisico, motorio, cognitivo, affettivo.Secondo Kent l’allenamento programma di esercitazioni fisiche ideato per assicurare l’apprendimento di abilitĂ , ovvero di complessi di […]
La spondilolisi è un difetto della vertebra lombare della colonna vertebrale, piĂą precisamente dell’istmo (punto di giunzione tra il peduncolo, le faccette articolari e la lamina). Si può quindi definire un’interruzione o un difetto delle vertebre nella porzione articolare. Anatomicamente, la vertebra lombare è costituita da un corpo, un peduncolo, una lamina, una parte interarticolare, un processo trasverso, […]
Differenze tra artrite e artrosi: sintomi, cause e trattamenti Scopri le differenze tra artrite e artrosi, due patologie spesso confuse ma con origini e sintomi diversi. In questo articolo chiaro ed esaustivo ti spieghiamo come riconoscerle, quali sono i fattori di rischio, i sintomi piĂą comuni e le strategie per alleviare il dolore e migliorare […]