La maggior parte dei fluidi persi durante l’attività fisica deriva dalla sudorazione, processo termoregolatorio fondamentale per il mantenimento della temperatura corporea. […]
L’esercizio è efficace solamente se doloroso…Falso mito o realtà?Quante volte hai sentito dolore intenso dopo una seduta di allenamento e […]
Più sudo e più dimagrisco. Falso mito o realtà?La maggior parte delle persone è convinta che, sudando si perda peso, […]