(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). La capacità di resistenza è la capacità motoria condizionale che permette all’organismo di resistere alla fatica in un determinato lavoro fisico, senza che si determini un calo dell’efficacia sia psichica che fisica e quindi del rendimento nella prestazione. La capacità di resistenza dipende da vari fattori, tra cui l’età , […]
La fatica è una parte normale della vita di ogni giorno, una conseguenza da stress, lavoro, stimolazione eccessiva o sotto stimolazione, ma potrebbe anche essere un sintomo non specifico di malattia o patologia. La fatica è anche una parte importante dell’allenamento che spinge il corpo ad adattarsi. L’affaticamento indotto dall’allenamento normale richiede 1-2 giorni per […]