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Nuoto a dorso: tecnica completa di bracciata, gambe, respirazione e coordinazione Vuoi migliorare la tua tecnica nel nuoto a dorso? Questo stile, elegante ed efficace, è una delle quattro specialità principali del nuoto agonistico, ma anche uno degli stili più tecnici da padroneggiare. In questo articolo scoprirai tutto ciò che c’è da sapere sulla nuotata […]
Respirazione in acqua: tecniche ed esercizi per migliorare sicurezza, autonomia e controllo in piscina Imparare a controllare la respirazione in acqua è uno degli aspetti fondamentali dell’ambientamento e della sicurezza natatoria, soprattutto nei bambini. In questo articolo scoprirai perché la respirazione consapevole è così importante in piscina, come allenarla e quali strategie adottare per sviluppare […]
Talento nel nuoto: guida per riconoscerlo, coltivarlo e farlo crescere Scoprire e coltivare il talento nel nuoto è una delle sfide più complesse per allenatori, genitori e giovani atleti. Spesso il concetto di talento viene associato solo alla velocità o a risultati precoci, ma la realtà è molto più articolata. In questo articolo analizzeremo cosa […]