Negli ultimi giorni, cresce la paura per i titolari di palestre e centri sportivi, di una nuova chiusura, visto il […]
La dieta chetogenica ha origini molto antiche che risalgono agli anni 20’ quando il suo protocollo classico venne impiegato per […]
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L’esercizio fisico regolare migliora una serie di fattori sulla salute mentale (ad esempio, autostima, ansia e depressione), migliora la funzione […]
I medici spesso consigliano di fare attivitĂ fisica sia per prevenire le patologie sia per curarle, ma non dicono mai […]
Negli ultimi anni si è spesso sentito parlare di Nordic Walking, ma in quanti sanno realmente cos’è e quali sono […]