(Per richiedere una scheda di allenamento personalizzata, clicca qui). (Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui) Sviluppare un buon equilibrio non è […]
Mai come in questo momento storico si sente parlare di sedentarietĂ …Ma quali sono le problematiche legate a questo?Sai che la […]
All’interno della complessa articolazione del ginocchio, sono presenti due strutture fibro-cartilaginee, inserite tra i condili femorali e gli emipiatti tibiali. […]
Le turbe sono delle alterazioni morfologiche, ovvero delle dissonanze che si ripercuotono sulla statica e sulla dinamica dell’organismo. La maggior […]
Il detraining, tradotto dall’inglese il deallenamento chiamato anche disallenamento e in modo decisamente piĂą corretto decondizionamento, è quel processo caratterizzato dalla perdita totale o parziale […]
Il Legamento Crociato Anteriore (LCA), insieme al Legamento Crociato Posteriore (LCP) costituisce il compartimentoo pivot centrale dell’articolazione del ginocchio. Entrambi conferiscono stabilitĂ anteriore, ossia limitano […]