Si parla troppo poco spesso dell’importanza dell’attivitĂ motoria nell’etĂ evolutiva.Ma facciamo chiarezza, andando per gradi.Anzitutto, cos’è “l’etĂ evolutiva” e quali […]
L’esercizio fisico regolare migliora una serie di fattori sulla salute mentale (ad esempio, autostima, ansia e depressione), migliora la funzione […]