Si parla troppo poco spesso dell’importanza dell’attività motoria nell’età evolutiva.Ma facciamo chiarezza, andando per gradi.Anzitutto, cos’è “l’età evolutiva” e quali […]
L’esercizio fisico regolare migliora una serie di fattori sulla salute mentale (ad esempio, autostima, ansia e depressione), migliora la funzione […]