(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Circa l’80% della popolazione mondiale soffre o ha sofferto, almeno una volta nella vita, di mal di schiena. Con questo termine si identifica un complesso di sintomi a carico del tratto dorso-lombare della colonna, caratterizzato da dolore e limitazione funzionale. Per noi operatori “fitness“, diventa quindi fondamentale avere un […]