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Le capacità motorie rappresentano la base dello sviluppo fisico e cognitivo, sia in ambito sportivo che educativo. In questo articolo approfondiamo cosa sono, come si distinguono (coordinative e condizionali), perché sono importanti fin dall’infanzia e come allenarle in modo efficace. Scopri perché sviluppare le capacità motorie significa migliorare non solo la performance atletica, ma anche […]