Un tempo, l’allenamento con sovraccarichi, era considerato adatto solo per gli atleti che praticavano il sollevamento pesi a livello agonistico. Ma, negli anni, si è potuto vedere come l’allenamento per la forza e la potenza è utile non solo nelle varie discipline sportive, ma anche per l’attività fisica in generale. Tutt’ora tale allenamento, è riconosciuto anche […]
Perché far praticare Minibasket ai bambini?Il Minibasket è ispirato a modalità applicativa in cui conoscenze e abilità diventano competenze e lo sviluppo funzionale motorio si integra con quello emotivo-cognitivo. I bambini imparano a giocare, comprendendo il significato di ciò che apprendono e crescono come persone più autonome, libere e competenti. Il minibasket è definito un […]