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Lo sport è l’insieme di attivitĂ motorie che impegna a livello agonistico, oppure di esercizio, le capacitĂ psicofisiche dell’atleta, che svolge una disciplina con […]
Mai come quest’anno vorremmo avere un sistema immunitario coi superpoteri, uno scudo infallibile contro batteri, virus e soprattutto SARS-CoV-2. Potenziare […]
L’asma è una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree, che si stima colpisca oltre 300 milioni di persone in tutto […]
Scrocchiare le dita: lo facciamo quasi tutti e solitamente con una certa dose di soddisfazione. Ma spesso, un’istante dopo il […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). (Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). L’EFT è una tecnica particolare […]
Dire che lo sport fa bene è un conto, capire in che cosa questo si traduca concretamente è un altro: […]
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(Per leggere il nostro articolo sulla Termoregolazione, clicca qui) Caldo, sudore, caldo, sudore… Quando sudiamo perchĂ© fa troppo caldo proviamo […]