(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui) Per comprendere il perché le abitudini sedentarie siano così deleterie per la salute delle […]
L’allenamento HIIT o l’allenamento ad intervalli ad alta intensità sembra essere lo stile di allenamento progettato appositamente per adattarsi alle […]
“Mens sana in corpore sano”. Svolgere attività fisica è la migliore prevenzione contro le malattie, l’invecchiamento precoce e l’obesità. Le […]
Mai come in questo momento storico si sente parlare di sedentarietà…Ma quali sono le problematiche legate a questo?Sai che la […]