Imagery nello sport: la visualizzazione mentale che migliora tecnica, concentrazione e prestazioni degli atleti Nel mondo dello sport moderno, la preparazione mentale è diventata tanto importante quanto quella fisica. Tra le strategie più efficaci per migliorare la performance c’è l’Imagery, una tecnica psicologica che consente di simulare mentalmente gesti e situazioni sportive. In questo articolo […]