Come si allena CR7?Ecco il suo programma settimanale di allenamento. Lunedì: dopo essersi riscaldato, fa 5 serie per 5 ripetizioni […]
Considerata l’importanza dell’esercizio fisico quale mezzo per mantenere l’efficienza muscolare e cardiorespiratoria, non sorprende che l’inattività in età adulta posso […]
(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Motricità e Parola sono due concetti con dei nodi in comune. Se ci pensiamo un attimo, le […]