Addominali e pancia piatta. Falso mito o realtà?Quanti di noi sognano di avere una pancia piatta, ma decidere di allenare […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). (Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Siamo abituati a sentire nelle […]
Più sudo e più dimagrisco. Falso mito o realtà?La maggior parte delle persone è convinta che, sudando si perda peso, […]
Dolore muscolare post allenamento dovuto all’acido lattico. Falso mito o realtà? Innanzitutto, sai come si forma l’acido lattico?Per produrre energia per […]