Pantaloncini dimagranti: sono veramente utili?
(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Anche noti come “sauna shorts”, indossati durante l’allenamento o nel...
Category Archives: Falsi miti
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La dinamica del movimento: guida alla terminologia
Il movimento umano non ĆØ una cosa semplice e intuitiva, si muove in un certo modo...
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Rugby e contatto fisico: un mito da sfatare
In un periodo storico particolare come quello che stiamo vivendo oggigiorno, e mi riferiscono a questa pandemia...
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La ācapriola” esiste: falso mito o realtĆ ?
La capovolta ĆØ il primo gesto motorio complesso che il bambino sperimenta. Ci siamo passati tutti,...
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Dimagrimento localizzato: esiste?
Il dimagrimento localizzato ĆØ una tematica non del tutto chiara. Ad oggi, anche la ricerca scientifica...
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Crampi muscolari indotti dallāesercizio fisico
Il crampo muscolare ĆØ una contrazione involontaria e improvvisa di un muscolo o di un gruppo...
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Esercizio fisico: efficace solo se doloroso?
Lāesercizio ĆØ efficace solamente se dolorosoā¦Falso mito o realtĆ ?Quante volte hai sentito dolore intenso dopo una...
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Foam Roller e Rilascio mio-fasciale: tra miti e leggende
Partiamo dalle basi, prima ancora di parlare di Foam Roller passiamo dalla parte noiosa ed interessante dellāanatomia. Quando...
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Altitude Training Mask: La veritĆ dietro la maschera
Le Elevation Training Mask portano con loro una qual certa nomea nel panorama della preparazione atletica....
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Addominali: servono per avere la pancia piatta?
Addominali e pancia piatta. Falso mito o realtĆ ?Quanti di noi sognano di avere una pancia piatta,...
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