Rugby e contatto fisico: un mito da sfatare
In un periodo storico particolare come quello che stiamo vivendo oggigiorno, e mi riferiscono a questa pandemia...
Category Archives: Falsi miti
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La “capriola” esiste: falso mito o realtà?
La capovolta è il primo gesto motorio complesso che il bambino sperimenta. Ci siamo passati tutti,...
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Dimagrimento localizzato: esiste?
Il dimagrimento localizzato è una tematica non del tutto chiara. Ad oggi, anche la ricerca scientifica...
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Crampi muscolari indotti dall’esercizio fisico
Il crampo muscolare è una contrazione involontaria e improvvisa di un muscolo o di un gruppo...
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Esercizio fisico: efficace solo se doloroso?
L’esercizio è efficace solamente se doloroso…Falso mito o realtà?Quante volte hai sentito dolore intenso dopo una...
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Foam Roller e Rilascio mio-fasciale: tra miti e leggende
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Dimagrimento: Il cardio-fitness funziona?
Siamo abituati a sentire nelle palestre che per dimagrire bisogna fare cardio: “corri che dimagrisci”.La domanda...
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Sudare, fa dimagrire?
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