Contrattura muscolare: cos’è, come riconoscerla e cosa fare per recuperare Durante o dopo un’attivitĂ fisica intensa, può capitare di avvertire una sensazione di tensione o fastidio in un muscolo, senza che ci sia stato un trauma evidente. In questi casi, potresti avere a che fare con una contrattura muscolare, una delle piĂą comuni forme di […]
Il finalista di Wimbledon dovrĂ restare fermo per 2 settimane. Era uno dei 7 azzurri qualificati, insieme a Fognini, Sonego, Musetti nel maschile e a Errani, Paolini e Giorgi nel femminile: non sarĂ sostituito. Niente Olimpiadi per Matteo Berrettini. Il numero uno azzurro è costretto a saltare i Giochi di Tokyo 2020 per un risentimento […]
In ambito di psicologia sportiva le recenti ricerche stanno progressivamente dimostrando la patogenesi multifattoriale degli infortuni sportivi (Lysens et at.1991; Williams, 2001): alcuni fattori di rischio, anche molto diversi fra loro, interagiscono nel processo di genesi degli infortuni sportivi. Si possono distinguere 2 macro-tipologie di fattori di rischio, strettamente interconnesse e riferite a: Cause estrinseche, […]
Sia lo stiramento muscolare che lo strappo muscolare si manifestano principalmente nelle persone nel corso di attivitĂ sportive, sia agonistiche che amatoriali, ma possono avvenire, saltuariamente, anche nella vita di tutti i giorni.Entrambi gli infortuni sono lesioni a carico dei muscoli. Le lesioni muscolari si dividono in due tipologie: Lesioni da trauma diretto, ovvero quando […]
L’infortunio sportivo è un danno a seguito di un incidente improvviso che compromette il benessere dell’atleta, impedendogli di partecipare a successivi allenamenti o gare per un determinato periodo di tempo. Questo evento, per un’atleta, è assimilabile ad un vissuto di perdita della propria efficienza. Questi eventi possono, a livello psicologico, generare per l’atleta un senso […]
Cause, sintomi e trattamenti per le lesioni meniscali con protocollo di recupero I menischi del ginocchio sono strutture fondamentali per garantire stabilitĂ , ammortizzazione e corretta funzionalitĂ articolare. In questo articolo scoprirai quali sono le funzioni del menisco, le cause principali delle lesioni meniscali, i sintomi e i trattamenti (conservativi e chirurgici), oltre alle fasi della […]
Guida completa alla lesione del legamento crociato anteriore: cause, diagnosi, trattamenti e riabilitazione efficace. Il legamento crociato anteriore (LCA) è uno dei principali stabilizzatori del ginocchio, spesso soggetto a lesioni traumatiche durante attivitĂ sportive. In questo articolo approfondiamo cause, diagnosi e trattamenti—sia conservativi che chirurgici—oltre ai protocolli di riabilitazione funzionale per il pieno recupero motorio. […]