Respiriamo circa 20 mila volte al giorno, e da quando lo facciamo indossando mascherine anti-Covid abbiamo capito quanto sia importante […]
L’ansia è un’emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche, come aumento della pressione sanguigna. Le persone […]
Controllare in continuazione il cellulare anche quando siamo in compagnia potrebbe essere non solo semplice maleducazione ma anche un sintomo […]
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(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Negli ultimi anni da vari studi scientifici si è osservato un incremento esponenziale di […]
Livelli di ansia raddoppiati in era Covid nei giovani adulti: ne soffre quasi uno su 4, mentre prima della pandemia […]
Che cos’è la psicologia sportiva? La psicologia sportiva è una branca della psicologia che si occupa di supportare l’atleta, motivandolo […]
Fare meditazione nel modo corretto è essenziale per vivere al meglio la propria vita dal momento che gli effetti di […]
L’ansia da prestazione è un tipo di ansia che colpisce molte persone, soprattutto uomini, nel momento in cui si trovano […]
Dear readers, it’s not unusual for someone with an anxiety disorder to also suffer from depression or vice versa.A growing […]