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TRX, acronimo di “Total Body Resistance Exercise”, è una metodologia di allenamento nata nei “Navy Seal”, le forze d’élite degli […]
È provato sperimentalmente che l’attività fisica, praticata con costanza e determinazione, apporta numerosi benefici all’organismo: permette di rafforzare muscoli, articolazioni, […]
I muscoli obliqui esterno ed interno, fanno parte dell’anatomia dell’addome.Gli obliqui esterni si trovano lateralmente al retto dell’addome. Si inseriscono […]