Negli ultimi anni si è spesso sentito parlare di Nordic Walking, ma in quanti sanno realmente cos’è e quali sono […]
Hi there! In one of the previous articles, we talked about cardiovascular diseases (CVDs), which are non-communicable diseases affecting the […]
In questo periodo storico, in molti si domandano se “allenarsi con la mascherina faccia bene”.Le indicazioni sanitarie in materia di […]
Cosa si intende per hamstring?Gli hamstring, sono i muscoli posteriori della coscia, comunemente chiamati ischiocrurali. Fanno parte di questo gruppo […]
Il dimagrimento localizzato è una tematica non del tutto chiara. Ad oggi, anche la ricerca scientifica non è ancora arrivata […]
L’ADHD rappresenta una condizione neuro-biologica caratterizzata da un livello inadeguato di attenzione, concentrazione, attivitĂ , distrazione e impulsivitĂ  e costituisce uno […]
Cristiano Ronaldo ha un unico “difetto”, vuole sempre essere il migliore in tutto. Nasce tutto da lì. CR7 è diventato […]
Ecco Nike Flight, il nuovo pallone ufficiale della Serie A che sarĂ  utilizzato nel corso della stagione 2020-21 in campionato, […]
(Per richiedere una scheda di allenamento personalizzata, clicca qui). (Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui) Il muscolo retto dell’addome, fa parte della parete addominale […]
Le United States Navy Sea, Air and Land Forces (SEAL), sono le forze speciali d’Ă©lite della U.S. Navy, impiegate dal […]