La quarantena riduce la possibilità di fare attività fisiche, sociali e cognitive, modifica la dieta e aumenta la quota di tempo trascorsa “passivamente”. Comportamenti, dunque, che mettono a rischio la salute degli anziani, a tal punto che per chi ha il Mild Cognitive Impairment (il lieve deterioramento cognitivo) e il Declino cognitivo soggettivo, possono aumentare […]
L’attività fisica, specie se di tipo aerobico, è fondamentale nel piano di trattamento del Diabete Mellito. La prima osservazione sull’argomento risale alla prima metà dell’ 800 ed è presente nel libro “Memoires d’un diabetique” in cui l’autore, medico e diabetico, riferiva che dopo un pasto abbondante era solito percorrere di corsa i boulevard esterni di Parigi e da questo […]
In ambito di psicologia sportiva le recenti ricerche stanno progressivamente dimostrando la patogenesi multifattoriale degli infortuni sportivi (Lysens et at.1991; Williams, 2001): alcuni fattori di rischio, anche molto diversi fra loro, interagiscono nel processo di genesi degli infortuni sportivi. Si possono distinguere 2 macro-tipologie di fattori di rischio, strettamente interconnesse e riferite a: Cause estrinseche, […]
L’Autorità Garante della Concorrenza e del Mercato ha accertato l’esistenza di clausole vessatorie nell’acquisto dell’abbonamento annuale e del biglietto per la singola partita di nove società di calcio di Serie A che non riconoscono alcuni diritti dei consumatori a chiedere i rimborsi. L’Antitrust ha così concluso i procedimenti istruttori avviati verso Atalanta Bergamasca Calcio S.p.A., Cagliari Calcio S.p.A., Genoa Cricket and Football Club S.p.A., F.C. Internazionale Milano S.p.A., […]
Il rachide cervicale è composto da sette vertebre che possiamo dividere a livello anatomico e funzionale in cervicale superiore (composta da atlante ed epistrofeo) e cervicale inferiore (da C III a C VII). I muscoli maggiori che permettono il movimento del rachide cervicale sono a livello superficiale: Lo sternocleidomastoideo, che permette la rotazione della testa controlateralmente con contrazione […]
Insieme al quadricipite, i muscoli posteriori della coscia e i polpacci, c’è un altro muscolo che è importante nella corsa: il diaframma. Questo muscolo respiratorio aiuta ad espandere i polmoni per portare ossigeno di cui hanno bisogno i muscoli per creare energia.Allenare il diaframma è dunque una priorità per raggiungere il miglior ritmo di corsa possibile. La respirazione diaframmatica, o […]
Il lockdown e l’emergenza sanitaria hanno rinviato la prima storica eSerie A: il campionato tra squadre della massima serie di calcio italiana sui giochi elettronici sportivi di Fifa e Pes. L’annuncio di questa nuova competizione era stato dato dall’amministratore delegato Luigi De Siervo sul palco del Social Football Summit a novembre 2019. È notizia invece di pochi giorni fa l’uscita del calendario per la stagione 2020-2021. La prima eSerie […]
È generalmente accertato che la capacità di esercizio aerobico in condizioni di caldo è ridotta, mentre le prestazioni di sprint possono persino essere migliorate. L’impatto della temperatura e dell’umidità ambientale sulle prestazioni di resistenza può essere significativo.Le maratone hanno tempi più bassi quando le temperature superano gli 11 ° C e molte gare Ironman vengono […]
Quante volte è capitato di sentirci dire dal proprio medico a fronte di un problema, di camminare. Come se camminare fosse la soluzione a tutto. Meghan Kennihan, allenatore della USATF, afferma: “Camminare è uno degli esercizi più facili che puoi fare; tutto ciò di cui hai bisogno è un paio di scarpe”. A prescindere da quale sia […]
La Corte sportiva di appello della Federcalcio ha respinto il ricorso della Roma sul caso Diawara. Confermata dunque la sentenza del giudice sportivo che ha assegnato il 3-0 a tavolino a favore del Verona. Il giudice sportivo aveva sanzionato la società giallorossa con la perdita della gara del 19 settembre scorso e valida per la […]