Nella sua forma originaria si nuotava sul dorso con una ‘’tecnica simmetrica’’, la bracciata era eseguita contemporaneamente e simmetricamente dalle […]
Le Spartan race, rientrano nella categoria delle OCR (Obstacle Course Race). Sempre più in voga negli ultimi anni, offrono la […]
Cosa si intende per ciclismo?Il ciclismo è lo sport in cui si utilizza la bicicletta. Questo, come ogni sport, è […]
(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Dal momento in cui si immerge il viso in acqua, diventa essenziale il controllo […]
(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Di recente nell’ambito della psicologia dello sport si è dimostrato che un miglioramento della […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). Prima di addentrarci nelle metodiche di allenamento per incrementare la massa muscolare, […]
Durante un allenamento siete mai riusciti a distinguere il tipo di contrazione che state eseguendo?Partiamo col dire che la contrazione […]
Spesso le discussioni sul talento sono insoddisfacenti: molti allenatori rispondono che un nuotatore di talento possiede una buona sensibilità in […]