É online sul sito di Sport e Salute il bando relativo al progetto “Sport nei Parchi“, rivolto alle amministrazioni comunali […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). Come faremo sport nel futuro A seguito della pandemia da Coronavirus, […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). (Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). La menopausa è una parte […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). (Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Cos’è il calisthenics? Il calisthenics è l’arte di usare […]
L’allenamento è definito come “l’attivazione sistematica e mirata dei muscoli con l’obiettivo di migliorare le prestazioni attraverso adattamenti morfologici (strutturali) […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). Essere seguiti da un Personal Trainer Ă¨ una scelta fondamentale se si decide di […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). Che cos’è l’arteriopatia periferica? L’arteriopatia periferica o AOP è una patologia vascolare, […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). Non piacciono squat, piegamenti, addominali, e tanti altri basilari esercizi di ginnastica, […]
L’esercizio come è noto fa aumentare la temperatura corporea e piĂą l’intensitĂ  è elevata, piĂą rapido sarĂ  questo aumento termico […]
(Per richiedere una scheda di allenamento personalizzata, clicca qui). L’allenamento funzionale è sempre piĂą diffuso nell’ambiente del fitness. Si tratta di […]