Il Tai Chi Chuan o Tai Chi, letteralmente suprema arte di combattimento, è un’arte marziale cinese di autodifesa, divenuta con […]
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Le Culotte de Cheval sono uno degli inestetismi più comuni tra le donne. Ma in cosa consistono? Conosciamole meglio in […]
Correre è un’attività rigenerante e salutare, che porta notevoli benefici fisici e mentali a chi la pratica: oltre a rafforzare […]
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È opinione comune che la caffeina agisca come energizzante: sono molte le persone che per aumentare la propria concentrazione assumono […]
La riabilitazione in acqua, detta anche idroterapia, è un percorso di riabilitazione piuttosto recente. Solo da pochi anni, infatti, è […]
L’esercizio fisico regolare migliora una serie di fattori sulla salute mentale (ad esempio, autostima, ansia e depressione), migliora la funzione […]
Il concetto di quella che è una buona e sana alimentazione, oggi è molto confuso. Molti preferiscono ricorrere a diete […]