(Per richiedere una scheda di allenamento personalizzata, clicca qui). (Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui) Sviluppare un buon equilibrio non è […]
Mai come in questo momento storico si sente parlare di sedentarietà…Ma quali sono le problematiche legate a questo?Sai che la […]
All’interno della complessa articolazione del ginocchio, sono presenti due strutture fibro-cartilaginee, inserite tra i condili femorali e gli emipiatti tibiali. […]
Le turbe sono delle alterazioni morfologiche, ovvero delle dissonanze che si ripercuotono sulla statica e sulla dinamica dell’organismo. La maggior […]
Il detraining, tradotto dall’inglese il deallenamento chiamato anche disallenamento e in modo decisamente più corretto decondizionamento, è quel processo caratterizzato dalla perdita totale o parziale […]
Il Legamento Crociato Anteriore (LCA), insieme al Legamento Crociato Posteriore (LCP) costituisce il compartimentoo pivot centrale dell’articolazione del ginocchio. Entrambi conferiscono stabilità anteriore, ossia limitano […]
Il torball fa parte dei giochi sportivi “adattati”, per favorire l’integrazione di soggetti con disabilità.È uno dei giochi più praticati […]
(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). Un valido strumento per l’allenamento è l’elastico, detto anche banda elastica.Sono di […]
(Per richiedere una scheda di allenamento personalizzata, clicca qui). (Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui) L’ileopsoas chiamato anche “muscolo dell’anima”, è uno dei muscoli […]
Più sudo e più dimagrisco. Falso mito o realtà?La maggior parte delle persone è convinta che, sudando si perda peso, […]