Non ci soffermeremo sulle nozioni che oramai scrivono tutti e conoscono tutti. Oggi parliamo di biochimica per far capire il […]
L’attività fisica porta ad una maggiore richiesta di sangue da parte del tessuto muscolare. Il fine è quello di rifornirsi […]
Il movimento è la caratteristica fondamentale della vita e questa attività viene svolta, come sappiamo, dalla muscolatura. Tuttavia, questo sistema, […]
Postura e scarpe con il tacco alto. Quante volte ne abbiamo sentito parlare? E quante volte ci è stato detto […]
Il Baskin è uno sport di squadra che prende il proprio nome da due parole: “Basket” e “inclusione”. Questo sport […]
Il torace è un cilindro fibroelastico flessibile che viene distorto ritmicamente dall’azione di numerosi muscoli respiratori che si trovano al […]
L’allenamento in altitudine negli ultimi tempi è diventato molto popolare sia tra gli atleti che tra gli amatoriali come mezzo per aumentare […]
Nello sport, la preparazione è fondamentale. Ma da sola non basta per ottenere risultati. Senza un atteggiamento consapevole, positivo e […]
Con il termine “aerobica” si è soliti intendere un particolare tipo di ginnastica a corpo libero che viene svolto in […]
La tendinopatia achillea è una delle più frequenti e colpisce il tendine d’Achille, uno dei tendini più robusti del nostro […]