(Per richiedere un programma di allenamento personalizzato, clicca qui). Non piacciono squat, piegamenti, addominali, e tanti altri basilari esercizi di ginnastica, […]
L’esercizio come è noto fa aumentare la temperatura corporea e più l’intensità è elevata, più rapido sarà questo aumento termico […]
(Per richiedere una scheda di allenamento personalizzata, clicca qui). L’allenamento funzionale è sempre più diffuso nell’ambiente del fitness. Si tratta di […]
La sindrome di Down (SD) è uno dei disturbi alla nascita più diffusi negli Stati Uniti derivante da una copia […]
Nella vita quotidiana e soprattutto nello sport, ci si chiede se il talento rappresenti un dono naturale e se, di […]
La fatica è una parte normale della vita di ogni giorno, una conseguenza da stress, lavoro, stimolazione eccessiva o sotto […]
È generalmente accertato che la capacità di esercizio aerobico in condizioni di caldo è ridotta, mentre le prestazioni di sprint […]
Quante volte è capitato di sentirci dire dal proprio medico a fronte di un problema, di camminare. Come se camminare fosse […]
Uno degli aspetti maggiormente attesi, che ha precisato il dipartimento dello sport, è riferito alla possibilità di un atleta tesserato […]
L’attività fisica porta ad una maggiore richiesta di sangue da parte del tessuto muscolare. Il fine è quello di rifornirsi […]