Come si allena CR7?Ecco il suo programma settimanale di allenamento. Lunedì: dopo essersi riscaldato, fa 5 serie per 5 ripetizioni […]
Considerata l’importanza dell’esercizio fisico quale mezzo per mantenere l’efficienza muscolare e cardiorespiratoria, non sorprende che l’inattività in età adulta posso […]
(Per scaricare gratuitamente l’articolo, clicca qui). Motricità e Parola sono due concetti con dei nodi in comune. Se ci pensiamo un attimo, le […]
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L’ Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce le vene varicose come delle dilatazioni abnormi e sacculari delle vene, soprattutto degli […]
La spondilolisi è un difetto della vertebra lombare della colonna vertebrale, più precisamente dell’istmo (punto di giunzione tra il peduncolo, le faccette […]
Negli ultimi anni si è spesso sentito parlare di Nordic Walking, ma in quanti sanno realmente cos’è e quali sono […]