Quanti di voi almeno una volta nella vita sono stati colti da una reazione di sorpresa alla vista di un allenatore, un preparatore o un arbitro donna? Quanti di voi seppur inconsciamente si sono fatti influenzare dal solito pregiudizio e per un attimo hanno pensato che fosse un po’…”strano”? Pensieri che hanno come alibi un […]
Molto spesso, nel gergo comune, parliamo di tattica e strategia quasi come fossero dei sinonimi. In realtà, si tratta di due concetti ben distinti. Secondo Kent la tattica rappresenta la direzione dettagliata e le istruzioni che controllano i movimenti o le manovre delineate per perseguire un obiettivo (ad esempio fare il punto).La tattica è l’elemento che affianca […]
Il Comitato Tecnico Scientifico ha suggerito all’esecutivo lo stop alle partite degli sport di contatto a livello amatoriale tra le misure da inserire nel nuovo DPCM. Il provvedimento riguarderebbe il livello amatoriale di tutti gli sport di contatto, considerati potenziali focolai di contagio in assenza di dispositivi di protezione individuale per allenamenti e partite. Il […]
Dopo il parto molte donne desiderano tornare in forma al più presto e molte si dedicano alla pratica sportiva eseguendo esercizi per tonificare i muscoli.Se lo sport durante la gravidanza non è affatto sconsigliato, a condizione di seguire alcune utili indicazioni, anche dopo aver partorito non è necessario stare immobili, benché siano da rispettare i […]
È opinione comune che la caffeina agisca come energizzante: sono molte le persone che per aumentare la propria concentrazione assumono caffè. Capita spesso infatti a chi studia, a chi deve rimanere sveglio e concentrato a lungo di assumere caffeina. Che la caffeina sia un energizzante naturale è un dato di fatto, anche se quando si […]
Fino ad alcuni anni fa le atlete che tornavano a gareggiare dopo una gravidanza erano più un’eccezione che la regola. Spesso la maternità coincideva, infatti, con il ritiro dalle competizioni. La gestione della propria attività agonistica non è sempre facile dopo il parto per motivi pratici ma anche psicologici e, in qualche caso, economici. Oggi, […]
La motivazione è alla base di tutte le discipline sportive, grazie ad essa siamo in grado di migliorare le prestazioni, raggiungere i traguardi prefissati e superare i nostri limiti. La motivazione è quella forza interiore che ci spinge ad agire, compiendo le azioni necessarie per raggiungere un determinato obiettivo, anche quando questo sia difficile da […]
La SLA è una malattia neurodegenerativa, il cui acronimo sta per Sclerosi Laterale Amiotrofica. È una malattia terribile, che è divenuta molto nota quando hanno cominciato ad ammalarsi personaggi noti del mondo dello sport. Il primo che ha fatto salire l’attenzione in merito alla SLA è stato il campione americano di Baseball Lou Gehrig. In […]
Non occorre essere appassionati di rugby per aver sentito parlare della Haka degli All Blacks. Chiunque abbia seguito qualche partita della nazionale neozelandese non può essersi lasciato sfuggire il rito propiziatorio che precede ogni partita.Se da qualcuno è considerato un rito terrorizzante, altri, invece, ne sono affascinati e lo apprezzano per la storia e la […]
Veronica Paccagnella è una ragazzina di 17 anni, capace di vincere ben 4 medaglie agli Special Olympics 2019 di Abu Dhabi nella sua specialità: la ginnastica artistica. “Da piccola dicevo di essere ‘ammalata’ di sindrome di Down, ma la mamma, poi, mi ha spiegato che non è una malattia, ma una condizione genetica. Crescendo ho […]