Ogni individuo risponde in maniera differente ad uno stesso stimolo allenante e, ciò che potrebbe essere un allenamento eccessivo per […]
La SLA, sclerosi laterale amiotrofica, è una malattia neurodegenerativa progressiva determinata dalla perdita dei motoneuroni superiori ed inferiori della corteccia […]
C’è una stretta relazione tra gli ormoni sessuali e l’allenamento, infatti gli ormoni determinano caratteristiche diverse sia dal punto di […]
Il muscolo deltoide è un muscolo piatto e triangolare, costituito da 3 parti: Parte clavicolare (anteriore); Parte acromiale (mediale); Parte […]
Il tricipite brachiale è uno dei muscoli più conosciuti dell’arto superiore. È composto da 3 ventri muscolari: Un capo lungo; […]
TRX, acronimo di “Total Body Resistance Exercise”, è una metodologia di allenamento nata nei “Navy Seal”, le forze d’élite degli […]
La capacità di reazione può essere definibile come quella che ci consente, dato uno stimolo, di reagire motoriamente ad esso […]
La produzione di calore è vantaggiosa, quando ci si allena in un ambiente freddo perché aiuta a mantenere la normale […]
Il muscolo grande dorsale riveste la parte posteriore del torace e della regione lombare. È un muscolo in grado di […]
L’attività fisica è, di per sé, un atteggiamento positivo da portare avanti che aiuta, senza dubbio, nel mantenimento di un […]