Quante volte hai sentito parlare di ipertensione arteriosa? Di cosa si tratta?È una condizione caratterizzata dall’elevata pressione del sangue nelle […]
Quando si è in dolce attesa, inevitabilmente, la mente si affolla di domande e dubbi. Una delle domande più frequenti […]
I muscoli obliqui esterno ed interno, fanno parte dell’anatomia dell’addome.Gli obliqui esterni si trovano lateralmente al retto dell’addome. Si inseriscono […]
Uno dei muscoli più conosciuti del corpo è il quadricipite femorale, situato nella arte anteriore della coscia. È costituito da […]
L’esercizio è efficace solamente se doloroso…Falso mito o realtà?Quante volte hai sentito dolore intenso dopo una seduta di allenamento e […]
Partiamo dalle basi, prima ancora di parlare di Foam Roller passiamo dalla parte noiosa ed interessante dell’anatomia. Quando parliamo del Foam Roller […]
In un blog riservato al mondo delle Scienze Motorie e Sportive, non possiamo non rispondere a questa domanda. Se ne […]
Oggi parleremo di alcuni esercizi per migliorare la muscolatura degli adduttori.1° esercizio: in piedi, sostenetevi con una mano ad un […]
Salute e Divertimento a contatto con la natura! Lo sapevi che l’esercizio fisico all’ aperto, presenta notevoli benefici? Non occorrono […]
Ormai è sempre più appurato da medici e ricerche scientifiche, che il fumo sia una delle principali cause di tumori, […]